O rio e o vale do Dão medem cerca de 120 km e no Caminho do Dão pode caminhar pelo vale em 6 dias. O caminho é estabelecido principalmente nas estradas antigas (caminhos) através da paisagem rural e florestal do vale. Em todo o país, a paisagem está repleta destes caminhos antigos que são utilizados pelos habitantes locais há séculos e prestam-se perfeitamente para conhecer a paisagem do interior de Portugal.

Ao traçar a trilha, o foco estava em fornecer uma experiência variada da paisagem, bem como do ato de caminhar. Isso resultou em uma trilha que atravessa o vale, ao longo, longe e de volta ao rio. Experimenta todas as qualidades de um vale do rio, desde as margens sombreadas do Dão até as vistas profundas do vale, à frente e atrás, como podem ser vistas nas bordas do vale.

O vale do Dão é um rico mosaico de paisagens que contam a história do que se passa na natureza em todo o Centro/Norte de Portugal. Neste vale do rio, encontra de tudo, desde manchas de florestas autoctones repletas de vida selvagem até áreas queimadas de plantações de arvores em monoculturas onde já não há solo superficial. Para o caminhante interessado nesta 'história da natureza no século XXI', caminhar pelo vale do Dão é uma experiência envolvente.

A presença do rio que está sempre presente, seja perto ou lá embaixo no vale, é como um companheiro de caminhada. Um parceiro que se move e muda ao longo do caminho, um parceiro que acalma os pés e as pernas cansadas de caminhar e oferece lugares para almoçar à sombra nas suas margens. A paisagem muda a cada dia de caminhada e o vale tem natureza suficiente para respirar em profunda gratidão ao longo do caminho.

O vale do Dão é rico em património cultural com inúmeras pontes romanas e poldras para atravessar o rio. Um modo de vida rural ainda é dominante nesta região e é interessante ver como a natureza e a cultura estão “entrelaçadas”.

Alguns dos destaques culturais: a rica tradição viva da produção de vinho, o uso pastoral da terra, os contornos dos socalcos das encostas e os pequenos terrenos utilizados para a agricultura familiar. Passará por estradas romanas, remanescentes de assentamentos medievais, vilas com ruas estreitas de paralelepípedos, casas de granito e praças antigas.

Nos caminhos encontra-se muita gente a trabalhar na terra ou nas aldeias e os caminhantes são sempre recebidos com simpatia e curiosidade. As conversas e contato com os locais são emocionantes e é um bônus conhecer o ‘Boa Gentedo vale do Dão.

O Dão. Quando a maioria das pessoas ouve essa palavra, pensa no vinho antes de pensar no rio que deu nome ao vinho. Estamos a caminhar numa região vinícola de Portugal e estes três elementos combinados significam: boa comida! Os portugueses adoram cultivar, preparar e comer boa comida e isso é ótimo para os caminhantes que são notoriamente famintos.

O que é melhor do que sentar para uma refeição saudável e saborosa após um longo dia de caminhada? Ou embalar suas lancheiras com saladas, quiches e bolos feitos na hora, sabendo que vai comer isso em algum lugar nas margens do rio mais tarde? A experiencia gastronomica tornou-se parte integrante dos nossos passeios, complementando toda a experiência sensorial da região do Dão.

O facto de o rio Dão partilhar o seu nome com o antigo Filosofia do Dao (também conhecido como o Tao) é uma 'coincidência' inspiradora para caminhadas ao longo deste rio. Dao (Tao) significa 'o caminho' e 'o caminho'. Dedicar-se a experimentar e estudar o Tao envolve ampliar a compreensão da natureza e seus caminhos, a fim de buscar o equilíbrio e a harmonia dentro de si e em relação à natureza. Isso também é o que o simples ato de caminhar pode fazer.

Ao longo dos anos, tornou-se um costume em nossos passeios contemplar uma citação de Lao Tzu (the author of the Tao Te Ching).
Caminhar ao longo do rio Dão é uma forma muito adequada de explorar e vivenciar a filosofia ‘o Dão’.